Bríndele Los Cuidados Necesarios a Sus Pies En Casa

El cuidado de los pies es muchas veces olvidado, debido al ritmo acelerado de vida. Muchas veces no se encuentra la ocasión para darles cuidad o simplemente no se tiene el tiempo para cuidarlos pero no esta en su agenda como prioridad y es poco importante. El cuidado de los pies debería hacerse a diario, para evitar la acumulación de piel muerta, callosidades y cuidar la cutícula. Si puede visitar un profesional puede alternarlo con el cuidado en casa. Pero si el presupuesto te lo permite se debe sacar al menos 30 minutos en la casa al menos una vez por semanas para dedicárselo de lleno a tus pies. Debe ponerlo en su agenda para que no tenga ninguna prisa ni estrés.

Tenga a mano un envase grande para poner los pies, un palito chino para retirar la cutícula, crema para ablandar la cutícula, crema exfoliadora, piedra pómez o paleta para afinar la callosidad.

1- Prepare un ambiente relajado con música suave y velas, de manera que esta rutina sirva también para tu relajación.

2- Llene un envase con agua tibia y sumerja los pies. Aplique cremas para ablandar la cutícula y vuelva a sumergir los pies en agua con jabón para ablandar esta vez las callosidades.

3- Con un palito chino u otro instrumento adecuado, remueva los excesos de piel en el área de la cutícula y la piel que se levanta alrededor de las uñas. Avita cortar las cutículas, mejor es retirarlas hacia atrás.

4- Utilice un exfoliador para remover las células muertas. Se puede pasar una piedra pómez o una paleta para suavizar el área.

Para los pies cansados: Hierva una taza de agua con unas cuantas hojas de menta y déjelas reposar por cinco minutos. Llene un envase grande con agua tibia y añada la infusión de menta con algunas gotas de aceite de almendra y sumerja los pies por cinco minutos.

Para los pies ásperos: Mezcle media taza de sal, el jugo de medio limón y una o dos cucharadas de aceite de oliva. Aplíquelo a los pies con un masaje suave. Lávelos bien, séquelos y aplique una crema humectante.

No olvide mantener sus pies saludables, es muy importante que se cuiden los pies como se hace con el rostro y el cuerpo. Cuando se bañe limpie sus pies diariamente con un jabón antibacterial que ayude a eliminar el mal olor. En las noches aplique una crema hidratante y duerma con medias de algodón para que amanezcan suaves. Evite usar calzados muy altos o demasiado apretados que puedan maltratar sus pies. Si llega muy cansado porque estuvo de pie todo el día o porque camino mucho siga los consejos mencionados y sus pies se sentirán mejor.