Los cambios más comunes que ocurren con la edad son los siguientes:
Ojos: Con el pasar del tiempo, los ojos se vuelven menos capaces de de producir lagrimas. El riesgo de que aparezcan enfermedades aumentan y la visión de cerca se dificulta.
Piel: La piel se hace más susceptible a traumas debido a la perdida de elasticidad y grasa. La capacidad para producir aceites naturales diminuye y se torna mas arrugada y seca.
Sistema cardiovascular: Las arterias se ponen rígidas aumentando el riesgo de presión arterial alta aumentando la consecuencia mas temida, el ataque al corazón. Además como consecuencia pueden presentarse arteriosclerosis y diabetes.
Riñones: La función de los riñones disminuye naturalmente con la edad. Por esto es importante prevenir enfermedades como diabetes y la alta presión.
Cerebro: El cerebro se va atrofiando y haciendo mas pequeño con la edad. Además aumenta la probabilidad de perdida de memoria aumenta y el riesgo de padecer de Alzheimer.
Huesos: La densidad mayor de hueso en la mujer ocurre a los 30 anos, luego va en descenso y con la edad aumentan los riesgos de fracturas especialmente en la etapa de la menopausia.
Sexualidad: En los hombres aumenta la probabilidad de problemas de la próstata y de problemas de capacidad de erección. En las mujeres la resequedad vaginal aumenta provocando relaciones sexuales dolorosas y el riesgo de cáncer de seno aumenta.
Sistema gastrointestinal: No tiene mayores cambios, aunque en los pacientes que están tomando algún medicamento para otra condición como los antiinflamatorios podrían experimentar sangrado gastrointestinal.
Pulmones: Los pulmones pueden tener un funcionamiento normal a menos que exista una condición que afecte o limite la capacidad pulmonar. Los fumadores o los que padecen de osteoporosis severa la cual causa curvatura en la espina dorsal verán limitada su capacidad pulmonar.
Consejos para prevenir el envejecimiento prematuro:
- Usa protección solar y humecta tu piel
- Realiza ejercicios regularmente
- Mantén un peso saludable
- Realiza actividades que estimulen tu mente
- No consumas bebidas alcohólicas y no fumes
Pruebas rutinarias que no deben fallar:
- Mamografía a los 35 años, cada ano luego de los 40 y cada dos después de los 50 años.
- Examen de tiroides a los 50 años.
- Visite su medico para un examen de próstata a los 40 años.
- Verifique su colesterol entre los 25 y 30 años.
- Vacunarse, para reforzar el sistema inmune.
- Colonoscopia a los 50 años
Published by Josue Rodriguez
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