Como Controlar La Sudoración Excesiva

El sudor en si es producido por unas glándulas muy pequeñas que están localizadas en la piel llamadas glándulas ecrinas y distribuidas por todo el cuerpo. Estas glándulas se encuentran en mayor proporción en las axilas, manos, pies, espalda y la frente. Estas glándulas actúan como filtro las cuales ayudan a mantener un balance en el cuerpo pues elimina además de toxinas y desechos, minerales y electrolitos.

Estas glándulas bombean constantemente el sudor a través de unos ductos que dirigen el sudor por los poros de la piel. El proceso de sudoración puede ser estimulado por varios factores, alza en la temperatura del cuerpo que puede ser causada por fiebre, ejercicio, estímulos de origen nervioso como estrés, ansiedad o miedo, también puede ser causado por el aumento en la temperatura externa o del medio ambiente. Las causas de la sudoración excesiva o hiperhidrosis también pueden ser causa de desequilibrios hormonales, ingesta de algunos alimentos, condimentos y bebidas.

Poder sudar normalmente es muy importante para el cuerpo pues mantiene un balance y ayuda a bajar la temperatura del cuerpo en situaciones como la fiebre o ejercicios intensos. Es también importante para eliminar toxinas y hasta para tratar hongos en la piel mediante la excreción de medicamentos.

El proceso de sudoración es muy complejo y la hiperhidrosis es un problema que muchas personas en climas tropicales enfrentan. Esta condición se presenta con un aumento en la sudoración particularmente en la frente, manos, pies lo que puede provocar problemas a nivel social. El constante gotereo de sudor y humedad corporal hacen muy difícil el estar cómodo espacialmente en ambientes de trabajo y el diario vivir.

En el área de las axilas además de tener las glándulas de sudor también hay otras glándulas llamadas apocrinas las cuales secretan otras sustancias además del sudor. Estas glándulas son en parte responsables por el olor a sudor en el área de las axilas. Estas glándulas están influenciadas en gran parte por hormonas, esto causa el color, la cantidad y el olor. El olor del sudor puede ser causado por medicamentos, enfermedades o hábitos personales, pero la razón principal es por la descomposición de las bacterias que se encuentran en la piel y producen ese olor particular.

Para evitar la sudoración excesiva utilice ropa transpirable de algodón y evite los tejidos sintéticos. Use zapatos porosos que tengan una buena transpiración, y cámbiese a menudo. Dúchese varias veces al día. Aféitese en el área axilar. Evite tomar café, alcohol y la ingesta de especies picantes. Si la sudoración excesiva continua, utilice desodorante y antiperspirantes, puede usar productos naturales para controlar el sudor como los hechos a base de almendras, aloe vera, caléndula y árnica.

En algunos casos es necesario utilizar botox, método drionico o cirugía, consulte a su medico para realizar un diagnostico de su condición y comenzar el tratamiento que le liberara del mal olor y la humedad constante.