Como Prevenir El Uso De Alcohol Y Cigarrillo En Los Niños

Nuestros niños, hoy día, se enfrentan a situaciones que probablemente nosotros, los adultos, a su edad no enfrentábamos. Uno de los mayores peligros a los cuales los niños y adolescentes se exponen es al de las drogas. Cuando pensamos en drogas pensamos en una sustancia que es ilegal. Pero, ignoramos que existen otras sustancias igualmente dañinas que son legales y fáciles de adquirir. Hablamos del alcohol y el cigarrillo. Pero, ¿Cómo podemos prevenir que nuestros niños y adolescentes caigan victimas de estas sustancias peligrosas y adictivas? Hay varias cosas que podemos hacer como padres, abuelos, tíos o profesores.

Es nuestra responsabilidad hablar a los niños acerca del uso del alcohol y el cigarrillo y sus consecuencias sobre la salud física, mental, social y espiritual desde temprano. Conversar con nuestros niños acerca de estas dos peligrosas sustancias es colaborar con la calidad de vida de nuestra sociedad. Cualquier momento es bueno para hablar sobre los peligros del alcohol y el cigarrillo. Por ejemplo, en la televisión se ve mucho que un personaje de película fume o beba. Puede aprovechar esa situación para aclarar las dudas de su hijo, al igual que si ven a alguien en la calle fumando o bebiendo. Debe ser honesto a la hora de contestar sus preguntas; se sorprenderá cuan receptivo estará su niño a la información que le de. De no hacerlo usted, otra persona con malas intenciones podría darle la información incorrecta.

Explique los peligros del cigarrillo y el alcohol. Los niños y adolescentes deben saber la verdad. Y la realidad es que no se verán más sofisticados y maduros con un cigarrillo en la mano o con una cerveza. Esta es una imagen equivocada que se les está vendiendo a los jóvenes de hoy. Explíquele de los efectos en el cuerpo tales como mal funcionamiento del corazón, danos en el hígado, infecciones, anemia, huesos quebradizos, cirrosis y hasta la muerte. Muéstreles evidencia científica que comprueba que el uso de estas sustancias en niños y adolescentes puede detener el crecimiento del cuerpo y órganos vitales. También dañan sus dientes y le pueden causar cáncer de pulmón y paros cardiacos, ulceras y enfisema pulmonar. Además la sensación de seguridad que les brinda es una totalmente falsa.

Debe ofrecer alternativas. Cuando les ofrecemos alternativas a nuestros niños y adolescentes, estamos minimizando las malas influencias. Estas alternativas deben ser divertidas, sanas y educativas. Está comprobado que los niños que no tienen alternativas para invertir su tiempo en algo provechoso son los que experimentan con alcohol, cigarrillo y otras drogas. Una buena alternativa es un club deportivo. Puede buscar apoyo en otros padres, lideres de comunidad y agencias gubernamentales. Y es que los deportes ayudan a desarrollar sus cuerpos y les ayuda a ser personas disciplinadas y cooperadoras. Fomentando estos valores ayudamos a que nuestros niños sepan decir no a las drogas.

Por último pero, no menos importante, envuélvase. Participe con sus hijos en sus distintas actividades. Conozca a sus amigos, converse con sus maestros. Pero, si se da cuenta que los amigos de su hijo beben o fuman, hable con sus padres. Todos deben conocer de los efectos dañinos de estas drogas. Con nuestro ejemplo podemos hacer más que con las palabras. Por lo tanto, si usted bebe o fuma, deje de hacerlo ahora mismo y le dará una buena lección a sus hijos. De lo contrario ellos no lo escucharán.Si su hijo o hija muestra que tiene problemas con dichas sustancias, no oculte el problema; enfréntelo. Hable con honestidad sin acusar a su hijo. Si no logra lo que busca, entonces busque ayuda de un profesional.