Hierbas: Maneras De Usarlas

A medida que personas se informan en cuanto a los efectos secundarios de medicamentos convencionales, están recurriendo a la medicina natural lo que incluye el uso de hierbas. De acuerdo con la Organización Mundial de Salud (World Health Organization--WHO), cuatro billones o 80 por ciento de la población mundial usa hierbas de una forma o de otra para sus problemas de salud. El uso de hierbas no es nuevo como muchas personas pueden pensar. Se han usado en todas las culturas a través de la historia. Incluso medicamentos tradicionales contienen extractos de hierbas como su ingrediente activo. Sin embargo, así como las hierbas pueden curar enfermedades, también pueden dañar al cuerpo si no se usan correctamente. Este articulo considerara maneras de usar hierbas medicinales.

Las hierbas se pueden usar en las siguientes formas:

Extracto
Esta es la forma mas potente de las hierbas. El extracto es en forma de gotas que se pueden tomar en jugo o agua. Generalmente se usan en caso de enfermedad grave y severa. También se usa cuando existen problemas de malabsorpcion.

Parches
Un parche se puede hacer mediante hervir la hierba o bolsas de te y luego submergir un trapo o una toalla. El trapo entonces se aplica a la area afectada. Dependiendo de la hierba que se use, se puede usar para curar o evitar infección. También se puede usar cuando hay inflamación.

Aceite Esencial
Asegúrese que diga 100% aceite esencial. A veces se venden aceites aromáticos. Estos no son necesariamente naturales. Generalmente, la aroma a sido creada con químicos. Para beneficiarse necesita 100% aceite esencial. Estos aceites se pueden usar para inhalar-en terapia de aroma, en masajes, para curar heridas, o simplemente para tener fragancia en el hogar.

Pomadas
Las pomadas se pueden aplicar topicalmente. Se usan cuando hay dolor de músculos, coyunturas, y infección. La pomada también se puede hacer hirviendo la hierba, moliendola y luego aplicándola al área afectada.

Tes
La forma mas popular de una hierba es el te. El te se puede hacer mediante hervir las hojas, raizes o flores y luego tomarlo. También se pueden comprar en bolsitas y simplemente poner una bolsita en una taza de agua caliente.

Otras Formas
Aun otras formas de usar las hierbas es en forma de pastillas, tabletas, cápsulas y líquidos.

Muchas hierbas tienen un sabor amargo y no se deben usar por largos periodos de tiempo. Las que tienen un mejor sabor generalmente se pueden usar mas seguido y por mas tiempo.

Tenga cuidado al añadir hierbas a su régimen de salud. Las hierbas tienen muchos beneficios pero también pueden tener efectos negativos. Algunas hierbas para limpiar el colon pueden ser adictivas si se usan por periodos extendidos. Otras pueden neutralizar el azúcar pero si usted esta tomando medicamentos para el diabetes, le pueden bajar el nivel de azúcar mas de lo debido. Haga investigación antes de tomar suplementos y informese. La medicina natural es muy efectiva y puede tratar y incluso curar problemas que la medicina convencional no puede. Pero tiene que usarse correctamente y preferiblemente bajo el cuidado de un profesional experimentado.