Nuestros Niños Y Los Gérmenes

Vivimos en un mundo lleno de gérmenes. Los niños son más susceptibles a estos ya que su sistema inmunológico no es lo suficientemente fuerte como para combatirlos. A diario nuestros niños se exponen a todo tipo de gérmenes tales como virus, bacterias y parásitos ya que todo se lo llevan a la boca al explorar su alrededor. Afortunadamente su sistema inmunológico se fortalecerá con el tiempo. Pero, mientras eso sucede, ¿qué podemos hacer para protegerlos de estos microscópicos enemigos causantes de catarros e infecciones? Tal vez queramos meterlos en una burbuja para que nada malo les suceda. Pero eso sería imposible. Sin embargo hay mucho que podemos hacer con tan solo modificar algunos hábitos dentro de nuestra propia casa, lugar donde mayor expuestos están nuestros pequeños a todo tipo de gérmenes.

Comencemos con quitarnos los zapatos. Los bebés viven prácticamente en el piso cuando comienzan a gatear, recogiendo todo a su paso incluyendo los gérmenes. Si pudiéramos tener visión como de microscopio, inmediatamente levantaríamos a nuestros bebés del suelo al ver esos pequeños monstruos atacarlos. Pero, como no podemos verlos, ignoramos la realidad a la cual los niños están expuestos. En nuestros zapatos traemos no solamente polvo sino también químicos de afuera. Al entrar a la casa debemos quitarnos los zapatos y pedir a nuestros visitantes que también lo hagan por la salud de nuestros hijos.

Otro consejo es saber como estornudar. Pensamos que al cubrir la boca y la nariz al estornudar resolvemos el problemas ya que evitamos que los gérmenes se esparzan por el aire. La realidad es que el problema puede ser mayor si no nos lavamos las manos inmediatamente después y tocamos a los niños. Debemos cubrir la boca y nariz con un pañuelo o papel, pero si no tenemos uno a la mano y el estornudo es inevitable, entonces se recomienda hacerlo en nuestro hombro o codo.

Si nuestros pequeños usan pacificador debemos lavarlo regularmente bajo agua fresca especialmente si lo dejan caer al suelo. Algunas personas pretenden limpiarlos con su propia saliva llevándolos a su boca. ¡Esto nunca debe hacerse! Podemos pasar nuestras bacterias e infecciones a los niños. Por ese motivo también se recomienda mantener los cepillos de diente de los adultos fuera del alcance de los niños así como también otros artículos que de uso personal.

Algo muy importante que debemos hacer para prevenir enfermedades y combatir los gérmenes es lavarnos las manos. Es importante para nosotros y aun más para los niños. Como ya mencionamos pude ser un problema tocar a los pequeños sin antes lavarnos las manos. Nos encanta tomar en brazos a los niños, abrazarlos, tocarlos; de esa manera les demostramos que los amamos. Pero, ¿realmente le mostramos nuestro amor si no los protegemos de nuestros gérmenes? Si amamos a nuestros niños debemos cuidarlos lavando nuestras manos cada vez que estemos en contacto con ellos pues fácilmente se transfieren a ellos cuando tocan sus ojitos, su nariz o meten sus deditos a la boca. No es necesario usar un jabón antibacterial ya que estudios han demostrado que estos pueden matar las bacterias que son buenas y crear resistencia en las malas. Lo único que hay que hacer es frotar bien nuestras manos con un jabón regular, incluyendo el espacio entre los dedos y bajo las uñas, por unos 10 a 15 segundos. En caso de no tener agua entonces podemos usar un desinfectante para las manos a base de alcohol. También debemos pedir a otros que se laven las manos antes de estar en contacto con nuestros niños.

Una forma de prevenir enfermedades en los niños es lactándolos si se tiene la oportunidad de hacerlo. La leche materna contiene células vivas que son exclusivas de la leche humana y que inhiben el desarrollo de bacterias y virus nocivos en el sistema aun inmaduro de los recién nacidos. Estas células son como pequeños bloques que ayudan a construir y fortalecer el sistema inmunológico del bebé. Se recomienda lactar al niño por un año o mas para una máxima protección pero de no poder hacerlo por ese periodo de tiempo también recibe beneficios de la leche materna con otra cantidad de tiempo, la que se pueda. Otro regalo de amor además de la leche materna son las vacunas. La "American Academy of Pediatrics", conocida por sus siglas como AAP, recomienda inmunizar a los niños a través de las vacunas. Las vacunas no solo protegen contra enfermedades, sino que también salvan vidas. Si tiene dudas sobre cuando vacunar a su niño puede visitar www.ssspr.com

Por último, no se preocupe que su niño se lleve objetos a la boca pues esa es su forma de explorar su mundo alrededor. No los privemos de jugar y compartir con otros niños. Es normal que los niños se enfermen con un catarro seis o nueve veces en un año; así se fortalece su sistema inmunológico. Lo que debemos hacer es seguir estos consejos prácticos y no olvidar ofrecerles una alimentación sana y balanceada la cual es también parte importante de su desarrollo y del fortalecimiento de su sistema de defensa.