Usos Medicinales Del Toronjil

El toronjil, conocido también como melisa, bálsamo de limón o simplemente bálsamo, su origen es el Cercano Oriente. Esta hierba fue traída por los misioneros benedictinos a occidente por primera vez plantándola en huertos por toda Europa. Los colonos norteamericanos usaron el toronjil como medicina y como medicamento. El nombre bálsamo de limón se le atribuye por la esencia a limón que tienen sus hojas, que se parecen a la ortiga.

Su sobrenombre melisa que significa "abeja melífera" en griego, es también u tributo a su fragancia, que atrae enjambres de abejas. Hoy en día este aceite esencial es una panacea en remedios caseros. Por ejemplo, se usa para tratar ansiedad, insomnio, depresión y malestares durante el periodo menstrual. En la mayoría de los casos el aceite esencial de toronjil se diluye y luego se aplica a la piel en masajes o se usa en aromaterapia. También se puede tomar en forma oral para inducir un leve efecto relajante.

El aceite de toronjil combate infecciones causadas por virus y bacterias; alivia los espasmos y calambres, estimula la función del hígado y reduce el dolor, fiebre y flatulencia. Tiene un efecto calmante y disminuye el estrés. Sus ingredientes activos, citral, citronelol y geraniol. Puede usar el toronjil para:

El nerviosismo en los niños: El aceite de toronjil disminuye la tensión nerviosa y la inquietud. Cuando se dispersa con un difusor, el aceite ayuda a tranquilizar y calmar los niños agitados.

Las molestias menstruales: El aceite de toronjil es un excelente remedio para los trastornos menstruales. Sus propiedades antiespasmódicas y de relajante muscular alivian los retortijones y dolores. Hay personas que aseguran que sus acciones hormonales ayudan a regular periodos irregulares o a reestablecer algunos ausentes, especialmente durante la menopausia.

Alivio respiratorio: El aceite de toronjil relaja los músculos de los conductos respiratorios, y hace mas fácil el respirar cuando estos se estrechan o congestionan a causa de las alergias, tos referíos, asma, catarro y otros problemas del sistema respiratorio.

Comodidad y relajación: Añada un par de gotas de aceite de toronjil a un difusor aromático para promover la relajación y ayudarle a recuperar la calma.

Para aliviar el insomnio: Hierva a fuego lento esta mezcla e inhálela durante la noche para aliviar el insomnio y la tensión.

3 gotas de aceite de toronjil

3 gotas de aceite de ylang ylang

1 gota de aceite de sándalo

Precaución: Para evitar irritaciones, no use aceite de toronjil puro en áreas extensas de la piel. Diluya no mas de 5 gotas de aceite puro en una y media onza de aceite base., como aceite de joroba o germen de trigo. Tampoco se recomienda para mujeres embarazadas.