Visualización Creativa. Primera Parte

Seguramente Ud. habrá escuchado hablar de la Visualización Creativa, Tal vez haya visto la película " The Secret" ó haya leído acerca de ella en algún libro. En estos se plantea la idea de que todo puede lograrse si se enfocan los pensamientos hacia el objeto deseado. Sin embargo, esta idea no es del todo nueva. En libros escritos alrededor de los 1900 ya aparece plasmada esta teoría. Este concepto también aparece en las tradiciones milenarias de la India y el oriente. Más recientemente, José Silva (el Método Silva) y el Dr. Chopra han instalado este concepto en sus respectivas metodologías para alcanzar una vida plena y feliz.

Que es entonces la Visualización Creativa (VC)? La VC es una técnica mediante la cual podemos ejercitar el poder de nuestra mente para obtener nuestros deseos y alcanzar las metas más preciadas por nosotros. El método de la VC permite desarrollar nuestros proyectos hasta el final para obtener lo que deseamos. Cuando se utiliza esta técnica es posible:

• Eliminar la tensión física y mental
• Recuperar la salud
• Pensar positivamente, liberando nuestra mente de pensamientos negativos
• Mejorar como nos vemos a nosotros mismos
• Obtener todo lo que nos proponemos, manifestando en nuestra realidad todos nuestras aspiraciones tanto materiales como espirituales

La Visualización Creativa (VC) parte de ciertas premisas o principios básicos.

Primero. se debe saber con claridad lo que se desea, se debe definir de la manera más clara posible lo que se desea lograr o cambiar.

Segundo. Se debe ser objetivo y realista en lo que se propone. No se proponga ser como Bill Gates o Jennifer López en un año por que no podrá hacerlo. Propóngase metas pequeñas y reales, sobre todo al comienzo para que Ud. se vaya acostumbrando y vaya internalizando la técnica de la Visualización Creativa.

Tercero. Vaya paso a paso. Si tiene un proyecto grande divídalo en pequeños subproyectos y vaya trabajando en ellos paso por paso.

Cuarto. Comprométase con las metas propuestas. Ud. ha decidido y ha definido lo que quiere. Trabaje para ello. No crea que va a obtenerlo si no se esfuerza o si trabaja en contra de ello. Si ha decidido dejar de fumar, lea todo sobre ello, y trate realmente de dejar de fumar. Si ha decidido bajar de peso no va a hacerlo si come demasiado.

Quinto. Siempre pida algo que lo beneficie a Ud. y a los demás. No desee hacer daño a otros o algo que pueda hacer daño a otros. Simplemente esos deseos no se manifestarán o se volverán en su contra.

Sexto. Agradezca de antemano por el deseo obtenido. Crea que ya lo tiene. Sepa que ya lo tiene. Así lo verá Ud. manifestado en cualquier momento

En otro artículo presentaré la técnica básica de la Visualización Creativa pero esencialmente se trata de pensar en lo que desee, imaginarlo vividamente (visualizarlo) y esperar que se manifieste. "Quien no es amo de sus pensamientos no es dueño de su vida" Es tan simple como esto. Hasta la Próxima.